全民玩梗

前言：坐月子期间可以做凯格尔运动吗?凯格尔运动（也叫做缩阴/提肛运动）可以预防子宫脱垂 不仅仅孕期可以做，哺乳期也可以做的。又不是什么剧烈运动 想预防...