前言：什么是波比跳波比跳（Burpee）也叫立卧跳，由生理学家波比于1939年发明，涉及了深蹲、伏地挺身及跳跃等动作元素，能活动全身70%以上的肌肉群。 连续大...
前言：答：“双脚踏上幸福路”是电影《咱们的牛百岁》中的插曲，原唱是李双江！答：歌曲：《双脚踏上幸福路》 作曲：肖珩 作词：刘昌庆 演唱：李双江、王作欣 ...
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前言：坐着能做那些运动？1、抓地运动。坐着时，你的双脚是闲着的，可以一边工作一边用双脚不停地抓地，然后旋转双脚以活动踝关节。经常练习这个动作，可以有...
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前言：答：“双脚踏上幸福路”是电影《咱们的牛百岁》中的插曲，原唱是李双江！答：[ti:双脚踏上幸福路] [ar:柳石明] [al:(电影《咱们的牛百岁》主题歌)] [by:b...
前言：波比跳正确的操作步骤是什么？保持站姿，双脚微开，膝盖微弯，再蹲下，将双手撑在地面，与肩膀同宽，再双脚往后跳，做出伏地挺身的姿势，然后做一次伏...
前言：答：“双脚踏上幸福路”是电影《咱们的牛百岁》中的插曲，原唱是李双江！答：[ti:双脚踏上幸福路] [ar:柳石明] [al:(电影《咱们的牛百岁》主题歌)] [by:b...
