全民玩梗

前言：怎样让身体代谢快吃什么加快新陈代谢 多吃蛋白质——研究表明，摄取足量的蛋白质能够提高肌体的新陈代谢水平，会使人体每日多燃烧150-200千卡的热量。蛋...