军队里为啥把“1234567890”读作“幺两三四五六拐怕勾洞”? 当过兵的朋友都知道,在部队使用通讯手段时数字“1234567890要读成幺两三四五六拐八勾洞,这是我军独有...
前言：正确的锻炼方法一、胸部锻炼 俯卧撑：主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸迹建议30个一组，动作要标准。每次4组左右。同时可以练到肱三头。二、...
前言：健身拉力带一般买多少磅的买健身拉力带一般按以下人群买： 1.儿童或康复用途，黄色5磅（2.27KG）。 2.减肥塑形目的女性，绿色18磅（8.16KG）。 3.强壮...
