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波比跳是什么动作 - 波比跳十种动作
前言:什么是波比跳波比跳(Burpee)也叫立卧跳,由生理学家波比于1939年发明,涉及了深蹲、伏地挺身及跳跃等动作元素,能活动全身70%以上的肌肉群。 连续大...
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