前言：运动可以提高新陈代谢吗?运动可以提高新陈代谢。 美国科学家的一项最新研究表明，即使做不到天天锻炼，只要运动一次，就能促进新陈代谢数天。美国得克...
前言：世界运动日是那一天?世界体育日——是没有固定的日子的。而是在国际重大的综合性体育运动会举办之日称之为：世界体育日。 国家体育日——是每个国家自行确...
前言：运动增加基础代谢率是什么意思？基本代谢率是一个数值，代表如果您24小时完全处于休息状态时的卡路里消耗值。 想减重，您一方面要增加基本代谢率，另一...
