全民玩梗

前言：第九套广播体操跑跳运动是怎样做的呢？跑跳运动（4×8） 预备姿势：身体直立 第一个八拍：1-3：拍左脚开始，向前跑三步，两臂屈肘，前后自然摆动。4：跳...