全民玩梗

前言：跑步的正确姿势有哪些？靠哪里发力？1. 抬头挺胸，保持头部正直，眼看正前方，下巴微上扬。 2. 放松肩膀和手肘，自然握拳，切勿紧握双拳，手臂摆动的幅...