全民玩梗

前言：靠跑步能减掉体重么?有氧运动虽然不失为一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是脂肪，而且还包括肌肉。所以当跑步做成有氧运动，特...