全民玩梗

前言：运动后喝水好不好？淡盐开水最安全,别太冷就行 尤其注意别喝碳酸饮料.运动之后喝水好吗？运动后不要大量喝水，否则会伤害胃。 注意事项 运动时人的心跳...