前言：饭后多久可以运动最好先给出最简单而粗疏一点的答案：饭后至少一小时后才能开始运动。 “饭后百步走，活到九十九“，这是许多中国人信奉的养生之道。然而...
前言：饭后多久可以运动?饭后多久可以运动要根据饭后运动类型来定，低强度的半个小时到一个小时，高强度的两到三个小时。 1、按运动强度来说，散步、走路、广...
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前言：玫瑰痤疮一般多久能好看程度，玫瑰初期无血管病变的情况下，控制好炎症，很快就可以好。中期已经产生了血管病变，除了控制炎症，还需要采用激光矫正病...
前言：请问运动多长时间体重开始明显下降消耗7000大卡可以减掉1-2斤脂肪，基本需要20多天可以明显下降了。 运动10分钟后，脂肪组织中的血流量增加，表示脂肪...
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前言：运动完多久可以喝水，运动完马上喝水有什么坏处最健康有效的养生方法就是运动锻炼，对于减肥、增强抵抗力等都是有好处的，而大家都知道在运动过程中血...
前言：运动完之后多久可以喝水运动完之后要先坐下来休息10分钟再喝水。 运动后马上喝水会导致体内血容量突然增加，加重心脏负担。大量的水贮留在胃中，还会影...
前言：饭后多久可以运动?饭后多久可以运动要根据饭后运动类型来定，低强度的半个小时到一个小时，高强度的两到三个小时。 1、按运动强度来说，散步、走路、广...
