前言：答：你好。像你所说的情况考虑一般女性带环的话，是有避孕 效果的，一般是不会怀孕的，除非环 的位置不好。建议定期做好复查。看环的位置是否移位。祝...
前言：答：单凭小肚子冰凉症状无法做出正确的判断。说到宫寒，相信大部分人会按照字面理解为子宫寒冷。但实际上，中医所说的宫并非仅指孕育宝宝的那个房间，...
前言：如何锻炼盆底肌1、压腿：前后左右都要压一压，压腿的同时对臀部进行很好的锻炼，要压到位，胸部尽量碰到大腿。每天坚持做半个小时效果不错。 2、跳绳：...
前言：凯格尔运动多久有效果？可能要做12周的凯格尔或盆底运动才会发现盆底开始真正的改善。但这在很大程度上取决于: 1.凯格尔运动是否正确。需要挤压和提升...
