前言：吃饱后多久才能运动？1、轻度运动则在饭后半小时进行最合理，例如走路、广场舞等。 2、中度运动应该安排在饭后一小时进行、例如慢跑、减肥操等。 3、高...
前言：什么时间最适合运动？深夜的1点到4点,是人体大部分器官放慢或停止工作的时候,是我们可以充分休整的时间,肌肉完全放松,血压、脑部供血量、脉搏会慢慢减...
前言：求给美容师培训的开场白。。急需！！你是要做美导吗？ 其实如果是小店的话，没必要什么开场白的，和美容师拉拉家常就可以了啊， 太正式了的话往往会给...
前言：足球。求这张漫画图片所有足球明星名字和图片里球...日本队，本田圭佑，AC米兰10号 巴西队，内马尔，巴塞罗那11号 德国队，厄齐尔，阿森纳11号 阿根廷...
前言：12月份的成都好玩吗12月成都的天气 12月的成都已经比较冷了，虽然从气温上来说，并没有一些北方城市那么低，但是由于这场相对比较潮湿，尤其碰上阴雨天...
前言：饭后多久可以运动?饭后多久可以运动要根据饭后运动类型来定，低强度的半个小时到一个小时，高强度的两到三个小时。 1、按运动强度来说，散步、走路、广...
前言：中国残疾人联合会官网中国残疾人官网 地址：中国北京西城区西直门南小街186号 电话：(010)66580228 残疾人维权热线：(010)65139723 网站地址：http://w...
前言：你觉得跑步和游泳哪个消耗更大？为什么？我游泳10年，跑步半年。切身体会是，跑步半小时比游泳半小时消耗量要大得多。游泳和跑步每1小时消耗的卡路里各...
前言：减肥期间偶尔吃一次晚饭会发胖吗？一、有影响，但是问题不大，只要保证体育锻炼，减肥是可以继续的，不过千万不能吃多了，经常吃，那会胖是可定的，减...
