前言：吃饭速度快会发胖吗？吃饭时狼吞虎咽者变胖的风险是细嚼慢咽者的4倍以上。日本冈山大学研究人员通过跟踪调查证实，吃得快易导致肥胖，而且效果比吃油腻...
前言：吃主食会很胖吗？减肥一味多吃主食或减少主食都是错误的，而是要适量，原因如下： 主食吃得太多确实也会长胖，这主要是主食的主要成份是碳水化合物。碳...
前言：答：350大卡/100克。 意大利面配料也是一大关键，配料选择海鲜、鸡胸肉等最为健康，一盘意大利面热量大约在550-650大卡左右，若以女生一天需摄取1500大...
前言：答：刚好有疑惑就搜到这个帖，看回答还是没看懂，最后还是看到英文解释才懂： Scientifically speaking, one kilocalorie is 1,000 calories. However,...
前言：喝粥和吃米饭哪个更加容易长肉了？我觉得吃米饭更加容易长胖，女性减肥可以说是一个永恒的事业。常见的减肥方法包括运动、节食和服用减肥药。无论哪种...
前言：答：准备材料：面皮：糯米粉300克、澄面80克、木薯粉20克、盐少许、食用油少许、馅料：前夹肉400克、干香菇20克、笋干丁60克、虾皮15克、白菜60克、盐4...
前言：答：炒米有热量，能量(千卡)374。 炒米是蒙古族人的主食，在蒙古语中，炒米被称作“胡列补达”，用糜子经过蒸、炒、碾等工序加工而成。在日常生活中，牧...
前言：喝粥和吃米饭哪个更加容易长肉了？我觉得吃米饭更加容易长胖，女性减肥可以说是一个永恒的事业。常见的减肥方法包括运动、节食和服用减肥药。无论哪种...
前言：吃饭长胖吗减肥界最大的谣言之一，就是认为米饭热量高。想减肥就要不吃米饭。 吃米饭真会发胖吗？ 引起肥胖最重要的原理是，吃进去的热量比消耗掉的热...
前言：吃肉容易胖还是吃饭容易胖？吃饭多会胖， 吃肉多不会胖。 人吃进去的食物， 有三大营养成分， 糖、脂肪、蛋白。 米面及富含淀粉的饭， 叫碳水化合物， ...
