前言：为什么运动后体重反而增加了减肥这是一个非常漫长的过程，它需要人有强大的毅力和自制力，刚开始减肥的时候，可以说体重下降的很快，如果说一天绝食的...
前言：为什么我连续运动了几天体重反而上升了1.运动使身体内脂肪减少，肌肉增加，故体重并不下降。 2.运动消耗能量促使体内储存的脂肪氧化分解，致使脂肪减少...
前言：运动后血糖是降低还是升高？一般来说，运动时血糖不宜低，但高过14就不宜运动了。想办法降一下。记得在“胰岛素泵治疗糖尿脖这本书里介绍的一个国外跆拳...
