前言：运动后血糖升高是怎么回事？运动后血糖升高，这是因为： 运动可促进葡萄糖的利用，当运动时，体内储存的脂肪，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖，所以在...
前言：为什么说运动可以降血糖运动可以大大提高人体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素和肌体的亲和力，而且还可以加强肌肉对葡萄糖的利用，因此可以起到改善糖耐...
前言：运动后血糖是降低还是升高？一般来说，运动时血糖不宜低，但高过14就不宜运动了。想办法降一下。记得在“胰岛素泵治疗糖尿脖这本书里介绍的一个国外跆拳...
前言：跑步后喝水真的等于白跑吗？对于减肥人士来讲，跑步的目的就是消耗体内的脂肪，让身形更纤细。网上有人说跑步以后喝水就等于白跑，这让不少人很纳闷：...
